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1ヶ月で-3.6kg
51.3kg→47.7kg
体脂肪量 10.3kg→7.6kg
夏に向けて自分磨きのためにダイエット開始。
ダイエットは辛いというイメージでしたが、思ったよりも楽しくダイエットに取り組めたと思います。運動も大嫌いだったのにきちんと体重や脂肪を落とすことが出来て、自分に自信が持てるようになりました。
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