横浜市鶴見区　３３歳　女性　ダイエット

健康のためにも痩せたいと思い、ダイエット相談。
長期間でダラダラ行ってしまうと途中で嫌になって挫折してしまいそうだったので、なるべく短期間で終わらせようと一生懸命取り組みました。その結果早いペースで体重を落とすことが出来ました。
ダイエット期間中に二度とリバウンドしないように食生活や生活習慣を少しずつ改善し、その習慣を変えずに生活し、あとはしっかり自分で体重管理をしていきたいと思います。