横浜市鶴見区　４９歳　女性　ダイエット

１年で５kgも太ってしまい、健康のためにも体重を元に戻したいとダイエット開始。
太りやすい食生活と生活習慣から痩せる習慣に少しずつ改善し、１ヶ月かからないうちに体重を元に戻すことが出来ました。
運動でも落ちなかった脂肪もしっかりと落とすことが出来たので、とても嬉しいです。
ダイエット卒業後は毎日体重計に乗り、リバウンドしないように頑張ります。