横浜市鶴見区　２５歳　女性　ダイエット

薄着になる夏に向けて、見られても恥ずかしくないような体型になりたいことと、太ってから体調が不調になることが多かったので、健康のためにもダイエットを決意。
ダイエットっていうと食事制限と運動をたくさんして辛いイメージでしたが、食事も無理に抜かすこともなく、運動も普段の生活でなるべく階段を使うなど、少し工夫をしたくらいなので全然苦にならずに楽しくダイエットを行うことが出来ました。
あとはリバウンドをしないように、しっかりと毎日体重計に乗るように心がけます。