横浜市保土ヶ谷区　３６歳　男性　ダイエット

以前から脂肪が多いことが気になっていましたが、ここ最近体重が増えてしまったのでダイエットを行って脂肪をしっかりと落とそうと松山漢方相談薬局に相談。
バイオリンク・酵素入り青汁を一緒に服用し、身体をより引き締めたかったので、ジムに通いながらダイエットを始めました。
身体を動かすことは好きな方だったので特に辛いと感じることもありませんでした。
家族にも協力してもらい、和食を中心とした食事に変えてもらいました。食べた内容を書き出していることで、食事のバランスも気にして見れるようになったので、外食する時も野菜は少しでも摂るようになりました。
ダイエットは目標まで落とせたので卒業しますが、バイオリンクと酵素入り青汁は続けながらジムに通って体型をキープしていきたいと思います。