横浜市神奈川区　３２歳　女性　ダイエット

最近食べ過ぎているなと感じていましたが、体重計に乗ることが怖かったのですが、洋服がどんどんキツくなってきてしまったので、このままではマズイと感じダイエットを始めようと思いました。しかし、今までダイエットをしたことがなかったので何をすれば良いかわからなかったので松山漢方相談薬局に相談。
自分一人で行うダイエットと違い、カウンセリングで支えてもらいながらのダイエット方法だったので、最後まで出来るかもと思ってダイエットを始めました。
なるべく短期間で結果を出したかったので食生活の改善を特に意識しました。ダイエットは辛い・苦しいというマイナスのイメージがありましたが最後まで楽しくダイエットを行うことが出来たかと思います。
ダイエット卒業後は体重を増やさないように毎日体重を測ってしっかりとキープしていきたいです。