川崎市川崎区　３３歳　女性　ダイエット

自分でダイエットを行っても目標まで体重を落とせたことがなくて、いつも途中で諦めてしまう性格をどうにかしたいと同時に痩せてもリバウンドしてしまっては意味がないので、食生活や生活習慣を改善したくて松山漢方相談薬局に相談。
ダイエットを始めて今までの習慣をいきなり完璧に直すことは難しく、少しずつ改善するように努力しましたが、仕事が休みで１日家に居たりする時はどの食事も食べ過ぎてしまい、体重がなかなか減らずに苦しいなと思ったこともありました。
時間はかかってしまいましたが、少しずつでも諦めずにダイエットを行うことで休日の過食する習慣も無くなりました。今では目標まで体重を落とすことが出来たので、諦めずに最後まで頑張って良かったなと思います。