横浜市港北区　６８歳　女性　ダイエット

健康のために少しでも体重を落としたくてダイエットを始めようと思ったけど、運動は膝に負担がかかり身体を壊してしまいそうになると思ったため、ダイエットを専門で行っている松山漢方相談薬局に相談しようと思いました。
無理な運動もなく食生活や生活習慣の改善をメインにダイエットを行ったので、辛いとあまり感じることもなくダイエットが行えたかと思います。
あまりダラダラやってしまうと途中で嫌になりそうだったので、期間を決めて一生懸命習慣を変えられるように努力しました。
一番落としたい脂肪も落とせて健康に１歩近づけた気がします。ダイエット中に行っていた痩せる習慣を変えずにこれからも過ごしていきたいです。