横浜市中区　３５歳　女性　ダイエット

健康のために痩せようと思いましたが時間はかかっても良かったので、自分のペースでしっかり目標の体重と脂肪を落としたいと思いダイエットを始めました。
無理に運動することも無理な食事制限をすることが無かったので、ストレスを感じることはありませんでした。食生活や生活習慣も少しずつ改善していくことが出来たので痩せる習慣を変えずに過ごしていきたいと思います。