横浜市港区 32歳 女性 ダイエット
3ヶ月で-11.3kg
76.1kg→64.8kg
体脂肪量 27.8kg→19.6kg
自分に自信を持てるようになりたくてダイエット開始。
始めた頃は自分で何をして良いかわからなかったので、ダイエットカウンセラーの人に言われた通りにダイエットを行なっていました。慣れてからは避けた方が良い食事と積極的にとっても良い食事がわかるようになりました。
停滞期も特になく、楽しく体重を落とすことが出来ました。痩せてきてきてから少しずつ自分にも自信を持てるようになってきたかなと思います。
松山漢方相談薬局でダイエットが出来て良かったです。