横浜市鶴見区　３７歳　男性　ダイエット

2.3年で体重10kg以上増えてしまい、身体が重く、運動してもすぐに疲れてしまうのを改善したくてダイエットを決意。
同時にお腹を引き締めたくて、ダイエットと一緒に家で筋トレを行いました。
体重も脂肪も順調に落ちていき、お腹も見違えるくらい引き締まりました。運動は嫌いではないので、ダイエットを卒業した後でも運動は続けていこうと思います。