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3ヶ月で-7.3㎏
62.6㎏→55.3㎏
体脂肪量 21.6㎏→16.1㎏
痩せたいと思ったが、激しい運動も難しく何をしてダイエットすれば良いのかわからなかったので松山漢方相談薬局に相談。
年齢を重ねるごとに痩せにくくなると聞いていたので、きちんと痩せられるか不安でした。急激に体重や脂肪が落ちるわけではないですが、徐々に目標に向かって落ちてきました。時間は少しかかってしまったかもしれませんが、無理なく自分のペースで痩せられたと思います。
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