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2ヶ月で-6.9kg
53.8kg→46.9kg
体脂肪量 14.9kg→11.4kg
夏に向けてもっと綺麗になりたくてダイエットしたいと相談し、しっかりと説明を受けてダイエット開始。
ダイエットは辛くて続かないというイメージがありましたが、毎週毎週薬局に行き体組成計で身体の状態を確認し、どのように変化しているのか見比べることで減っていれば自分のやる気にも繋がり、楽しくダイエットすることが出来ました。
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