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3ヶ月で-8.8kg
68.4kg→59.6kg
体脂肪量 25.1kg→19.8kg
お腹周りをスッキリさせることと健康になるためにダイエット。
ダイエット開始してから2週間くらいなかなか体重が落ちなくて諦めようと諦めようと思ったが、先生の言う通りもう1週間続けてみたら体重や脂肪がどんどん落ちるようになりました。
言われた通りあそこで諦めないで本当に良かったなと思いました。
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