川崎市幸区　３１歳　女性　ダイエット

体重が増え去年まで着ていた洋服が着れなくなってしまったことと、痩せたら自分に自信が持てるきっかけになると思いダイエットを始めようと思ったおですが、今までどんなダイエットを行ってもリバウンドや痩せられないなどきちんと痩せられたことが無いので、体質改善とダイエット専門店である松山漢方相談薬局に相談しました。
今までダイエットのためにしてきたことが、かえって太る原因になってしまったりと気付かされることがたくさんありました。ネットやテレビなどの情報を全て鵜呑みにしないで、その情報が正しいものなのかしっかりと確認することが大切だと知りました。
だらだらダイエットを行っても途中で嫌になってしまいそうだったので、始めから３ヶ月と決めてダイエットを行いました。私は期間を決めてダイエット出来たことで頑張れました。
ダイエット終了後はしっかりと痩せる習慣を変えずに、体重をキープしていきたいと思います。