東京都大田区 20歳 女性 ダイエット
3ヶ月で-11.2kg
体重 60.5kg→49.3kg
体脂肪量 17.7kg→10.9kg
二十歳になると成人式や同窓会などのイベントがあり、振袖を着るのも一生に一度かもしれない記念に残る物なので少しでも綺麗になりたいと思いダイエットを決意しました。
ダイエットを始めようと思ってもついつい食べ過ぎてしまったり、間食をしてしまい明日から頑張れば良いやと自分に甘かったので、松山還付相談薬局でカウンセリングを受けながらダイエットをすることで、甘えずにダイエットを行うことが出来ました。
ダイエットは辛いというイメージしかありませんでしたが、毎日コツコツと頑張っていると目に見えて脂肪や体重が落ちてくるのでやる気も上がり、どんどん楽しくダイエットすることが出来ました。
無理なく体重を落とすことが出来たので健康的に痩せることが出来ました。