川崎市川崎区 31歳 女性 ダイエット
1ヶ月で-7.9kg
体重 54.3kg→46.4kg
体脂肪量 16.6kg→13.2kg
結婚式があるので痩せて綺麗になりたいと思って自分でダイエットを行なっていましたが、ある程度体重が落ちてから全く痩せなくなってしまって悩んでいた時に友人から紹介していただき松山漢方相談薬局で相談し、ダイエットを始めました。
食べた物の食事を書き出すことや、体重を測ることで痩せやすい食べ物や太りやすい食べ物を自分で理解することが出来るので、ダイエットが終わっても
リバウンドしない習慣の改善もとても良いと魅力を感じました。
目標体重や期間が決まっていたのでやる気もあったので、頑張って最後までダイエットに取り組むことが出来たと思います。