横浜市神奈川区　４３歳　女性　ダイエット　体質改善

太り始めてから気に入っていた洋服が着られなくなってしまい、痩せてまた着れるようになりたいと思ったことがダイエットのきっかけです。
運動は嫌いではなかったので、毎日無理のない程度に散歩しながらダイエットに取り組みました。他にもバイオリンク・酵素入り青汁・漢方薬を飲みながら体質改善も行いました。
体重を15㎏ほど落とすことを目標にしていたので途中で嫌になってしまわないかが不安でしたが、カウンセリングを受けながら無事に痩せることが出来ました。時間はかかりましたが、しっかりと痩せることが出来食生活も習慣もだいぶ改善されたと思います。
疲れにくくもなり、より健康になれた気がします。体重と脂肪はこれ以上増やしてリバウンドしないように、自分で体重管理を行っていきたいです。