横浜市鶴見区　３４歳　男性　ダイエット

筋肉量はそのままで脂肪だけを落としたいと思って松山漢方相談薬局でダイエットを始めました。
普通にダイエットを行っているだけだとどうしても筋肉量が落ちてしまうので、最低でも週に２、３回ジムに通いながら脂肪を落としていきました。
身体を動かすことはもともと嫌ではなかったので、ダイエット期間中は辛いなと感じることもありませんでした。
無理なダイエットによって体調を崩さないように食生活をしっかりと見直しながらダイエットを行ってきた結果、脂肪も目標まで落とすことが出来たことと、筋肉量もキープしたまま痩せる事が出来ました。
せっかく身体を引き締めることが出来たので、この体型を維持していきたいと思います。