横浜市保土ヶ谷区　２９歳　男性　ダイエット

自分磨きのためにダイエットを始めました。
なるべく短期間で痩せたいと思って、自分なりに運動も取り入れてダイエットに取り組んでいました。麺類が大好きだったのですが、和食中心の食事に変えて一から食生活や生活習慣を見直していきました。
途中停滞期もありましたが、そんなに長い期間続かずにすぐに停滞期が終わりまた順調に体重も脂肪も落ちるようになりました。
運動ももともと嫌いではなかったので全体的に楽しく痩せることが出来たかなと思います。
ダイエット卒業後はせっかく努力して痩せたので、しっかりとキープしていけるように頑張りたいと思います。