横浜市西区　４５歳　女性　ダイエット　体質改善　冷え症　肥満

以前から悩んでいた手足の冷えと、体重の増加による肥満と膝の痛みを改善したくて松山漢方相談薬局に相談しました。
ほぼ毎日間食として何かしら食べる習慣になってしまっていました。太る習慣もリバウンドが無いように食生活や生活習慣を改善することが目標でした。
いきなり間食を０にするというのは辛かったので少しずつ回数を減らしていくように頑張りました。
ドラックストアなどにこれを飲めば痩せる！というサプリメントがありますが、そんな魔法のような薬はなく、健康的に痩せるためには自分が何か１つでも努力しなければなりません。
辛い・苦しいと感じることはなく、自分のペースで頑張ることが出来たので、とても楽しく痩せられたと思います。
痩せて身体も軽くなり、膝の痛みも良くなりました。身体の冷えも以前と比べだいぶ楽になりました。