横浜市旭区　４９歳　女性　ダイエット

健康のためにも少しでも痩せないと思ったのですが、ネットやテレビでダイエットの情報を見てもたくさんありあり過ぎて何をしたら良いのか分からなくなってしまい、ダイエットと体質改善が同時に出来る松山漢方相談薬局に相談しました。
４ヶ月以内に10kg体重を落としたいと目標があったので、教えてもらった通り食生活や生活習慣を改善しようと頑張りました。途中で辛いなと感じることもありましたが、先生に支えてもらいながら最後まで頑張ることが出来たと思います。
もっと食事制限や運動をしなさい!!と言われると思っていたので、自分に合っているペースで頑張れたこともスムーズに痩せられたきっかけだと思います。
せっかく痩せられたのでダイエット卒業してからも習慣を乱すことなく、体重を維持出来るように頑張ります。