横浜市戸塚区 50歳 女性 ダイエット 体質改善
4ヶ月で-14.7kg
体重 70.1kg→55.4kg
体脂肪量 26.8kg→16.3kg
年々体重が増え、身体が重くなり痩せないといけないなと思いましたが、今までダイエットをした経験が無かったので何をすれば良いのかわからなくて、松山漢方相談薬局に相談しました。
ダイエットといえば無理な食事制限や無理な運動というイメージがあったので、続けられるか不安でしたが、実際にダイエットを行ってみると始めの4日間は空腹時が辛いなと思いましたが、1週間経つころには辛いと思うことも無くなりました。私なりのペースでしっかりと痩せられたので、無理なく続けることが出来たと思います。
また、ダイエットと同時に体質改善が出来ると聞いたので痩せられるだけでなく、体質も変わり健康にもなれるということが出来てとても満足です。