横浜市鶴見区　３１歳　女性　ダイエット

自分に自信をつけるために綺麗になりたいと思ったことと、好きな洋服を着れるようになりたいと思ったことがダイエットのきっかけでした。
自分で食事制限と運動を行っていましたが、とても辛く長く続きませんでした。無理な食事制限はかえって体調を崩してしまうだけでなくダイエットでも過食の原因になり効率よく行うことが出来ません。
ダイエットは辛いということしか頭になかったのですが、松山漢方相談薬局でダイエットを行って特に辛いと感じる事もなく順調に体重を落とすことが出来たと思います。食事も以前と比べてバランスを意識するようになりました。
せっかく時間をかけて痩せられたので、しっかりと体重をキープしていきたいと思います。