横浜市鶴見区　３０歳　女性　ダイエット

せっかく努力して痩せるのであれば一時的に痩せるのではなく、これから先二度とリバウンドのないダイエットがしたいと松山漢方相談薬局に相談。
ダイエット期間中に体重の記録と食べた物を書き出し、その表を見比べて何を食べると太りやすいor太りにくいと自分で体重のコントロールが徐々に出来るようになり、ダイエットがとても楽しくなりました。
痩せるペースは少しゆっくりだったと思いますが、自分のペースで無理なく痩せることが出来たので大満足です。
あとはリバウンドがないように１ヶ月に１回体組成計を計りに来たいと思います。