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2ヶ月で-10.5kg
60.3kg→49.8kg
体脂肪量 18.5kg→12.7kg
将来のためにも綺麗になり、健康になりたくてダイエット開始。
お腹周りを特に減らしたくて腹筋を毎日少しですが、取り入れながらダイエットを行いました。体重が落ちていくと共にお腹周りもスッキリしてきました。
目標体重までしっかりと落とすことが出来て、楽しく痩せることで全然辛く感じなかったです。
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