東京都練馬区　２５歳　女性　ダイエット

夏に水着を綺麗に着たくてダイエット開始。
バランスの良い食事が良いと聞くけど実際にどんな食べ物を積極的に摂って良いのかわかりませんでした。
カウンセリングを毎週のように行っていただき、食生活を徹底的に改善しようと心がけた結果、健康的にしっかりと痩せることが出来ました。初めの目標は５０㎏だったのですが、もう少し体重を落としたいと思い、最終目標が４８㎏になりました。
最終目標の体重にも落とすことが出来たのでとても幸せです。あとはしっかりと体重をキープしていくように頑張ります。