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1ヶ月で-4.9㎏
58.8㎏→53.9㎏
体脂肪量 18.4㎏→15.7㎏
夏に向けてスタイルを良くしたいと思いダイエット開始。
ダイエットの説明を受け、自分に出来るか凄く不安でしたが、途中で挫折することなく順調に体重・脂肪を落としていくことが出来ました。
ダイエット期間中は間食をしないように心がけていました。2ヶ月くらいかかるかなと思っていましたが、約1ヶ月で卒業することが出来たので本当に良かったです。
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