横浜市西区　４１歳　女性　ダイエット

毎年徐々に体重が増えていってしまい、３年間で約１０㎏太ってしまったのでこのままではいけないと思いダイエットを始めようと思いました。激しい運動を行ってしまうと膝に負担がかかってしまい、かえって体調を崩してしまうので自分のペースで行えるダイエットということで松山漢方相談薬局に相談。
ダイエット中なのに食べ過ぎてしまうこともありましたが、時間が経つにつれて食べ過ぎてしまう日が無くなり、腹八分目に抑える事が全く苦にならなくなってから体重も順調に落ちるようになりました。
体重が落ち始めて身体が軽くなると外に出て歩くのも楽しくなりました。
無理やりやらせるわけでなく自分のペースで痩せられるということがダイエット成功のポイントだったと思います。