横浜市鶴見区　６８歳　女性　ダイエット　

出掛けることが大好きなんですが、体重増加によって身体が重く、動くことが辛くなってきたためダイエットを開始。
始めは１ヶ月だけダイエットをしようと思っていたが、体重が脂肪が減るのを見ていてもっとしっかりと落としたいと、しっかりとダイエットしました。
痩せたことももちろん嬉しかったですが、病院の検査でHbA1cの数値が毎月どんどん下がっていったことが痩せた以上に嬉しかったです。ダイエットがきっかけで健康な身体も手に入れられたの、でダイエットして本当に良かったなと思います。