横浜市鶴見区　３５歳　女性　ダイエット　体質改善

ここ最近体重が増えてしまったので、脂肪を落として元の体型に戻したいと思ったことがきっかけとなったり、他にも松山漢方相談薬局でダイエットを始めようと思ったのは、ダイエットと一緒に体質改善が出来ると聞いたからです。
漢方薬・バイオリンク・酵素入り青汁を一緒に服用し、毎日食べた物や体重を測って太る原因である食生活や生活習慣を改善する努力をしました。
自分ではバランスの摂れた食事を意識していても、野菜が少し足りていなかったり、バランスが正しいとは言えませんでした。そこからは和食を中心とした食事に変え、自炊することも多くなりました。
食べて体重を落としていたので不健康に痩せる心配もなく、目標まで体重を落とすことが出来ました。
漢方薬・バイオリンク・酵素入り青汁はこれからも健康でいるために続けていきたいと思います。