横浜市鶴見区　２２歳　女性　ダイエット

綺麗になるためにも自分磨きとしてまずは痩せたいと思ってダイエットを始めようと思いました。
友達がもともと松山漢方相談薬局でダイエットを行っていて痩せて結果を出してたので、安心してダイエットに取り組むことが出来ました。頼りっきりで自分は何もしないということではなく、自分なりに食生活をしっかり直そうと努力しました。お腹いっぱい食べることなく、腹八分目を意識して生活していると脂肪もしっかりと落ちて、綺麗に痩せることが出来たと思います。
あとは今の食生活・生活習慣を意識しながら体重・脂肪を増やさないように気をつけていきたいです。