横浜市南区　４６歳　女性　ダイエット　便秘

健康のためにも体重・脂肪を落としたくて松山漢方相談薬局に相談。
ダラダラと目標を決めないでダイエットをしてしまうと、自分に甘えてしまうと思ったので、始める時にダイエットを行う期間をしっかりと決めてから始めました。自分ではどうやってダイエットに取り組んで良いのかわからなくて悩んでいたので、毎週カウンセリングをしてくれることがとても安心出来ました。
２度とリバウンドがないように食生活や生活習慣を一つずつ改善していく努力をして痩せる習慣を身につける努力をしましました。ダイエットというと辛いといイメージがありましたが、無理なく徐々に体重が減っていったのでダイエット期間中は楽しくダイエットが出来たかと思います。
便秘もお腹が張って辛かったのですが、漢方薬・バイオリンク・酵素入り青汁を飲んでだいぶ楽になりました。
健康的に痩せられて、体質改善も出来たので相談して良かったなと感謝の気持ちでいっぱいです。