横浜市中区　６６歳　女性　ダイエット　糖尿病　膝痛

甘い物が大好きで健康に悪いと思いながらも辞めることが出来ずに食べていたら体重はもちろん増えて膝に負担がかかり、病院の検査でも糖尿病の数値が出てしまいこのままではいけないと思って、習慣や体質改善・ダイエットが出来る松山漢方相談薬局に相談。
漢方薬・バイオリンク・酵素入り青汁を一緒に飲みダイエットに取り組むようになり、まずは生活習慣や食生活の改善を徹底的に行うように意識するようになりました。甘い物はいきなり辞めることは難しかったので、少しずつ量や食べる間隔をあけるようにして過ごすようになりました。
体重も順調に減り膝への負担が無くなり歩くのも楽になりました。病院での糖尿病の数値もだいぶ改善され、健康に近づけました。
後は習慣や体重が元に戻らないように毎日体重計に乗ってキープしていきたいと思います。