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4ヶ月で-14.1kg
71.4kg→57.3kg
体脂肪量 24.8kg→14.8kg
ここ数年でどんどん体重が増えてしまい、70kgを超えた時にさすがに痩せなければと思いダイエット開始。
途中で停滞期で体重が減らない時期も少しありましたが、諦めずにダイエットを続けていききちんと痩せることが出来ました。
同時に漢方薬を飲み、体質改善を行った結果疲れやすさも取れてだいぶ楽になりました。
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