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漢方コラム

コラム一覧

2019/07/19

こんにちは(´▽`*)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。 良く赤身肉は太らないと耳にしますが、ダイエット中でも赤身肉以外のお肉を食べたい!と思う人がほとんどだと思います。そこで今日は赤身肉 ... [ 続きを読む ]

2019/07/18

  皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ ダイエット中にパスタを食べたい!という方!基本、ダイエット中にパスタは避けた方が良いのですがどうしても食べたい時って ... [ 続きを読む ]

2019/07/17

こんにちは@ 'ェ' @松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。 みなさんは食事を摂る時にスマホorテレビを見ていませんか?食事中にスマホをいじったり、テレビを見ながら食べていることが実は太りや ... [ 続きを読む ]

2019/07/17

  皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 手軽なランチや小腹が空いたときなどに簡単に食べられて甘くて美味しい菓子パン。毎日のように食べている人もいるかもしれま ... [ 続きを読む ]

2019/07/16

こんにちは(*´ω`)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。 お腹が空いている時に大食い動画を見たくなるという人いませんか・・・?人によってお腹が空いている時に大食いの動画を見ることが余計にお ... [ 続きを読む ]

2019/07/15

こんにちは(*‘ω‘ *)松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。 利き手ではなく、逆利き手を使って食事をすることでダイエット効果が期待されるというは耳にしたことがあると思います。しかし、逆利き ... [ 続きを読む ]

2019/07/14

  皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★  皆さんは普段甘い物を食べる時いつ食べていますか?食後すぐは太りやすいとも言われていますが3時におやつを食 ... [ 続きを読む ]

2019/07/13

  皆様こんにちは(^▽^)/♪スタッフの美憂です★ 特別お腹が空いているわけではないのに何かを食べてしまう経験はありませんか?どちらかというと満腹なのに気が付くと何かを ... [ 続きを読む ]

2019/07/12

こんにちは(-。-)y-゜゜゜松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。 朝食だけに限らずダイエットや健康にもオススメなのは『洋食より和食』と言いますが、今日は和食の定番である味噌汁のダイエット効 ... [ 続きを読む ]

2019/07/10

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。 ダイエット方法でローフードダイエットという言葉を耳にしたことがありますか?今日はローフードダイエットの方法と効果について載 ... [ 続きを読む ]