健康な美しいお身体に戻すためのメソッド
東洋医学の医術を屈指し、太る体質や原因などを割り出す。
まずは本人の自覚している部分や経緯のお話を聞き、ご希望の体重や目的などを伺います。
その経緯や目的の妨げになっている体調や体質、生活習慣などを東洋医学の医術を用いて解明していきます。
例えば、甘いものが止められない理由には必ず原因があります。お体を守るためや、さまざまなストレスから生きていくためには必要な物だったのです。ならば、甘いもので守らなくてもよいお体を作っていけばいいのです。
生理不順が太る原因だとしたら、根底にある原因の解決が一番の近道になります。
このように、太ってしまった経緯や原因は人それぞれ異なります。
一般的なダイエットと違い、個人に合わせた根底からダイエットの改善ができる。これが漢方ダイエットの最大なメリットです。
先進医療の体組成計で体内の成分を数値化させ、お体を細かくチェックします。
体組成計では身体の脂肪量、筋肉量、水分量、栄養状態など測定いたします。
高度医療機器と東洋医学の考えを用いることで、より正確なお体の状態が判断できます。
さらに、定期的な体組成計の測定によりダイエットが適正に行えているか、今後の見通しなど、目で見てわかりやすいような仕組みを作ることが可能になっています。
個人に合わせた最適なプランニングをご提案いたします。
個人では体質や体調、今までの経緯や目的などが違うのでダイエットに関して、全員全く同じプランニングにはなりません。 現状に合わせた最適なプランニングをいたします。
定期的なカウンセリング
ダイエット期間中が最も大切な時間になります。
ダイエットを行っている期間に太らない生活習慣に戻すことが最も重要です。
減量の仕方次第では、ダイエット終了後のお体の状態が左右します。
辛くて苦しい無理なダイエットは必ずリバウンドを繰り返しますし、痩せる習慣を身につけることが今後一生の財産になると確信しております。
太る原因や痩せるために何をしたら良いのかは、皆さん薄々はご存知です。
それができない理由は、個人の体質や生活習慣も異なり全員が同じではありません。
必ず痩せるための方法があるのです。
一緒に自分に合ったダイエット法を見つけていきましょう。
ダイエット卒業後は太らない体質と生活習慣へ
ダイエット卒業後は体質、体調、スタイルなど本来あるべき姿に限りなく近い状態になります。 健康な状態になると、以前までの体調不良による過食もなくなり、ダイエット期間中で学んだ痩せる習慣が自然と身についている状態になります。 ダイエット卒業後に健康でリバウンドをさせない取り組みが、松山漢方相談薬局の最大の特徴です。
私は、ダイエットカウンセリングを通じて沢山のことを学んで参りました。近年、飽食の時代を迎えダイエット法もさまざまある中、現代にあった理想のダイエットって何かを、東洋医学、栄養学、体の仕組みなどの観点から組み合わせ、がむしゃらに探究してきました。 その中で、ダイエットを完全に克服する４つのポイントがあります。
-
-
- 2024.03.06 先取りダイエット!!春に向けて、これから
-
-
-
- 2024.02.14 カロリーカットしてあるジュースや炭酸・ア
-
-
-
- 2024.01.27 生理期間中でも体重を増やさないでキープ出
-
-
-
- 2023.12.18 糖質制限によるダイエットとは・・・？
-
体験者の声（ダイエット相談）
最近、体重が増えてしまい自己流でダイエットをしていましたが、瘦せないのと肌荒れがひどくなって来たので、専門家にご相談したく来局しました。
『３か月後』
体重６５．０㎏→５７．７㎏（－７．３kg）
体脂肪率３５．７％→２８．７％
体脂肪量２３．２kg→１６．６㎏
自己流でダイエットをしていた時は、とても辛くて苦しかったのですが、３か月間とても楽しくダイエットをすることができました。
肌荒れもどんどん良くなっ
横浜市泉区 ３１歳 疲労 倦怠感 むくみ お腹の張り ダイエット
全身が重たい感じで疲労と倦怠感で悩んでいます。
むくみやお腹の張りもあり、ダイエットにも興味があり来局しました。
最初のカウンセリング時に、現在の体調ではダイエットは難しいと言われ少しショックでしたが、ダイエットがストレスになり、体調を悪化させてしまう可能性があると説明して
..続きを見る ＞血圧が１６０/１００で現在は適正体重ではあるが、病院でダイエットをしなさいと言われました。
運動も食事制限も自分では自信がないので、簡単な方法はないかとご相談に伺いました。
『４か月後』
体重６１．３ｋｇ→５４．７ｋｇ（－６．６ｋｇ）
体脂肪量１８ｋｇ→１２．７ｋｇ（－５．３ｋｇ）
タンパク質１０．２ｋｇ→１１．０ｋｇ（＋０．８ｋｇ）
ダイエットは辛いとか苦しいイメージがありましたが、運動もせずに意外とスムーズに体重も落ちていき、逆に楽しくダイエットができました。
体調も良くなり
腰痛と膝痛のためダイエットをしていきたいと思いました。
運動や食事制限も難しいのでご相談に伺いました。
６か月後
体重６８．３㎏→５９．０㎏（－９．３㎏）
体脂肪率４１．１％→３５．３％
脂肪量２８．１㎏→２０．８㎏
ゆっくりとダイエットをしていきたかったので自分のペースでダイエットができて良かったです。
腰痛と膝痛がとても辛かったので、ダイエットと一緒に体質改