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お気軽にお立ち寄りください。お待ちしております。

松山漢方相談薬局
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松山漢方相談薬局へのアクセス

3月, 2016年

こんにちは(#^^#)

ダイエットカウンセラーの神菜です。

 

最近ダイエッターの方が増えてきております。

暖かくなってきたためでしょうか。

夏に向けてダイエットするにはもってこいの時期ですね。

焦ってもダイエットは成功しません。

早めに取り組んでストレスのかからないダイエットを行いましょう。

松山漢方相談薬局では痩せるための習慣を身に着けていただきます。

痩せる習慣が手に入れられれば、二度と太らない夢のような生活を手に入れることができます。

 

太っている方の習慣

○家にお菓子箱が置いてある

○すぐに食べられるものが冷蔵庫に入れてある

○鞄の中にお菓子が入っている

○飲み物はお水・お茶以外だ

○食事はもったいないからお腹がいっぱいでも食べる

○こってりした食べ物が好きだ

 

痩せている人の習慣

○家にお菓子がない

○すぐに食べられる食べ物が冷蔵庫にない

○鞄の中にはお菓子は入っていない

○飲み物はお茶かお水だ

○腹8分目以上は食べない

○薄味の食事が好き

 

太る習慣の人、痩せる習慣の人どちらの項目が多かったですか?

習慣を見直すことから始めましょう★

効率よく健康的にダイエットを行いたい人は松山漢方相談薬局へお越しください。

そのほかにもご相談承っております。

自律神経失調症・更年期障害・めまい・耳鳴り・不眠症・不妊症・月経不順など

 

 

2016年03月04日

女性に必要な鉄分 カテゴリー:

こんにちは(#^^#)

妊娠に必要な栄養素・・・鉄分!

女性の中でも3人に1人は隠れ貧血と言われています。

貧血といえば立ちくらみやめまい、ひどい人では倒れてしまう人もいます。

その症状がなくても、顔色が悪い・疲れやすい・頭痛・生理痛が気になる方も貧血の諸症状である可能性が高いです。

 

妊娠中は赤ちゃんにたくさんの栄養素が供給されるため、

血液の量が1.5倍に増えます。

それに伴い血液が薄まり、妊娠の4割が貧血を経験しています。

貧血と診断されてから鉄剤を使用し効果があると感じている人は少ないようです。

胃が荒れる・気持ち悪くなる・便秘などの副作用も出てしまいます。

赤ちゃんの出生体重を増やすためには必要な栄養素です。

妊娠前から積極的に鉄分の多い食べ物や漢方などの自然薬を摂取していきましょう。

 

私は現在、

婦宝当帰膠や瓊玉膏(けいぎょくこう)を飲んで血液を作っています★

妊娠中5か月の現在、血液データや尿検査で引っかかることなく順調です。

妊娠前や妊娠中で気になる方はご相談ください。

 

お困りのご症状がある方はKANPORO松山漢方相談薬局にお電話ください。

松山漢方相談薬局

自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・腰痛・耳鳴り・不眠症・不妊症・月経不順・

皮膚障害・ダイエット・痩せたいなどでお困りな方。

 

 

2016年03月03日

必要なミネラル…亜鉛編 カテゴリー:

こんにちは(*’▽’)

今日は妊娠前・妊娠後にも必要な栄養素のご紹介です。

 

「海のミルク」である亜鉛

 

亜鉛は感染症から守ってくれるミネラルです。

免疫力UPに関与している栄養素といえるでしょう。

 

亜鉛を最も含む食べ物は牡蠣です。

妊活にも欠かせないミネラルであり

受精の成立や精子の状態を高めてくれる栄養素です。

 

妊娠中は生で食べられませんが火を通して召し上がるといいでしょう。

 

松山漢方相談薬局でも牡蠣のミネラルが含まれたサプリメントを必要な人に飲んでもらっています。

ブログを書いているダイエットカウンセラー神菜もこの牡蠣のサプリメントを服用しています。

 

亜鉛が含まれた食べ物のご紹介

 

亜鉛のミネラルが不足すると

味覚障害・成長障害・皮膚や骨、神経障害

免疫力低下・不安症・多動症・無気力など

 

ミネラルは大切な栄養素です(#^^#)

気になる方はご相談ください★

松山漢方相談薬局

 

 

松山漢方相談薬局にはたくさんの症状の方が来られています。

自律神経失調症・更年期障害・更年期障害・めまい・頭痛・花粉症

不妊症・月経不順・皮膚障害などなど。

 

 

 

2016年03月02日

アンチエイジングUVケア カテゴリー:

2月に新発売したリスブランUVプロテクトジェル♪



UVプロテクトジェル* SPF50+、PA++++
と国内では最高水準の防御力を持ち、
塗布後にジェルの水分が蒸発して成分が肌にピタッと密着する
ウオータープルーフタイプの日焼け止めです。

 

早速、私も使用してみました(*’▽’)

つけ始めはジェルクリーム状で伸びが良く、まんべんなくつけることができます。

伸ばしていくと、水分が蒸発しサラサラに変わります!

 

これはすごいっと実感しています。



さらに光老化ケア成分や紫外線ダメージケア成分配合で
肌の弾力、シワ、シミも同時にケアできます。

密着ウォータープルーフが洗顔料になじみウォーターベースに変化するため、

するんとオフできます♪

 

今までべたつく日焼け止めを使用していた人

PAの低い日焼け止めを使用している人

日焼け止めで肌が荒れる人

肌がカサカサになる人

 

そんな方々にこのプロテクトジェルをお勧めします。

 

気になる方は松山漢方相談薬局へお越しください(*’▽’)

 

肌に優しい化粧品を扱っております。

その他にも漢方相談承っております。

自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・月経不順・不妊症・ダイエット

皮膚トラブル・むくみ・などでお困りな方

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