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漢方コラム

コラム一覧

2015/09/30

みなさまこんにちは(*^_^*) ダイエットカウンセラーの神菜です。 ダイエットカウンセリングを行っていて 朝食で悩む方が多いので 簡単レシピや工夫方法をお伝えしていきたいと思います。 ... [ 続きを読む ]

2015/09/29

皆様こんにちは(*^_^*) 今日もダイエット情報を載せていきたいと思います。 昨日はパソコンを家に忘れBlogが載せられませんでした。 スミマセン ではさっそくダイエット情報~ & ... [ 続きを読む ]

2015/09/26

こんにちは(*^_^*) 今日も健康情報載せていきます♪   簡単味噌汁レシピ   具材は旬のものを入れるように心掛けましょう(●^o^●) なぜなら旬なお野菜は栄 ... [ 続きを読む ]

2015/09/25

こんにちは(*^_^*) 今日も神菜(かな)が健康情報をお伝えしていきます。   皆さんこの言葉ご存じですか? GI値(グリセミック・インデックス) 食品ごとの血糖値の上がり方の違い数値化 ... [ 続きを読む ]

2015/09/24

こんにちは(*^_^*) ダイエットカウンセラーの神菜です★ 体重が増えていってしまう人 忙しい人 LDLコレステロール値が高い人 お腹まわりの内臓脂肪が気になる人   こんな生活してい ... [ 続きを読む ]

2015/09/23

皆様こんにちは(*^_^*) 洗濯物が乾いて嬉しいですね☆ 今日も神菜(かな)が健康情報お伝えしていきます。 昨日は中年太りのダイエットについて載せました♪ ★★中年太りのダイエット★★ &nbs ... [ 続きを読む ]

2015/09/22

皆様こんにちは(*^_^*) シルバーウィークは晴天ですね☆ 思う存分楽しんで下さい!   休日でも働いている人はたくさんいます。 私もお仕事です~ 一緒に頑張りましょう~! 誰かが頑張っ ... [ 続きを読む ]

2015/09/21

皆様こんにちは~★ 連休半ば休みを満喫していますか?   昨日は友達のお子さんと一緒にこどもの国に行ってきました。 た~くさんの人でいっぱいでした。 1歳8か月のお子さんはワイワイ楽しん ... [ 続きを読む ]

2015/09/19

皆様こんにちは(*^_^*) 横浜市鶴見区のダイエットカウンセラー神菜です♪   今日はダイエットカウンセリング2回目の方が来局されました。 とっても順調です。 脂肪がしっかり減り始めてい ... [ 続きを読む ]

2015/09/18

皆様こんにちは(*^_^*) 洋服が溢れてしまって、 買うのを我慢している神菜です。 雑誌を眺めながらよだれを垂らしています(ToT)/~~~   みなさんは洋服をどのように処分していま ... [ 続きを読む ]