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漢方コラム

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2013/12/01

ダイエットのお悩み『睡眠不足だと食べ過ぎる??』 睡眠時間が短いと、太りやすいという話を聞いたことがありますか?実は、いくつもの研究機関から睡眠不足と肥満の関係性を示すデータが発表されています。 ① ... [ 続きを読む ]