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漢方コラム

ブログ一覧

2018/06/28

    皆様こんにちは! 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です(^▽^)/     「しっかり睡眠をとらないと太りやすい」 聞いたことはありませ ... [ 続きを読む ]

2018/06/27

気温が上がり半袖やノースリーブでないと日中は過ごしづらい季節になってきました。   季節の区分 1年365日を15日間隔で区切ると24になります。   365 ÷ 15 = 24 ... [ 続きを読む ]

2018/06/27

    皆様こんにちは★ 松山漢方相談薬局の美憂です。   今日は、リバウンドについてお話します!   まず、ダイエットするにあたって気をつけ ... [ 続きを読む ]

2018/06/27

『外装』が整えば『内装』も整います。   ストレスが高じると、気うつ症状が強くなり、家の中に閉じこもりがちになる方がいます。 一歩も外へ出ない、カーテンを閉め切る、チャイムが鳴っても出 ... [ 続きを読む ]

2018/06/27

こんにちは(*^◯^*) 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   L-カルニチンとは体内に生成されたアミノ酸の一種と言われていて、肝臓で合成されているため脂肪の燃焼を助ける効果がある ... [ 続きを読む ]

2018/06/26

ストレスを溜めない、無理をしない。   ストレスは万病のもとといいますが、実際その通りです。 いくつかのことわざを挙げてみましょう。   『断腸の思い』とは、典型的な心身 ... [ 続きを読む ]

2018/06/26

こんにちは☆ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   今日は本気で痩せたい人に意識してほしいダイエットのコツについて載せていきたいと思います。   ①自分にとってのベスト ... [ 続きを読む ]

2018/06/25

  妊娠を希望する方のタバコのリスク!!   喫煙女性では、閉経が1年~4年早まると報告されていますが、原因としてタバコに含まれる有害物質が、卵巣の老化を促すとともに、卵子そ ... [ 続きを読む ]

2018/06/25

    皆様こんにちは★ 松山漢方相談薬局スタッフの美憂です!(^^)!     皆さんは、食事をする時に何から食べ始めますか?   ... [ 続きを読む ]

2018/06/25

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。   食事の食べる順番や、腹八分目などを意識していても塩分の多い食事だと痩せるどころか太りやすくなると言われています ... [ 続きを読む ]