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漢方コラム

青竹踏みって実は凄い‼︎

2016.06.29

こんにちは(@ ̄ρ ̄@)

松山漢方相談薬局スタッフ茉佑香です。

 

みなさん青竹踏みってご存知ですか?

青竹踏みは文字通り竹を踏むことですね。よく100円均一ショップで見かける足つぼの物も同じになります。

そして意外に知られていない青竹踏みの魅力を載せていきたいと思います。

 

血行促進&疲労回復

足裏の筋肉が柔らかくなるため、血行が良くなるとともに老廃物や疲労物質(乳酸など)が流れることで疲労回復になると言われています。

 

冷え性の解消

夏場などの暑い時期は身体の表面は温まってるかもしれないですが、身体の芯の部分は温まっていません。

足の裏を刺激し、血行を良くすることで冷え性の改善になると言われています。

 

むくみ解消

老廃物や余分な水分が溜まっていることがむくみの原因になります。そこで血液のめぐりを良くすることで一緒に老廃物なども流してくれるのでむくみ解消になります。

 

ダイエット効果

身体が冷えていることで脂肪を燃焼しないで蓄えてしまうことがあります。

血行を良くすることで脂肪も燃焼しやすくダイエット効果もあると言われています。

 

他にも足には色々なツボがあります。

ツボだけでなく青竹に乗ることで骨盤の歪みや美容効果もあるので是非試してみてください。

松山漢方相談薬局ではダイエット、関節痛、蕁麻疹、アレルギー、ニキビ、アトピー、低体温、低血圧、心身症、喘息、不妊症、生理痛、耳鳴り、目眩、自律神経失調症、肩こりなどお困りの方お電話でご予約ください。



 



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