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漢方コラム

健康的なダイエット

2016.02.29

こんにちは(*'▽')

今日も健康情報載せていきます。

 

ダイエッターさんが増えてきています。

夏に向けてダイエットに挑戦です。

ダイエットといえば何を思い浮かべますか?

 

食事を減らしてみる

炭水化物を抜く

単品ダイエットを行う

運動を行う

などなど

色々なダイエットを試している方は多いでしょう。

昔、私もこのようなダイエットを試していました。

 

自身で行うダイエットは痩せるスピードが遅く

非効率であるため

長く続きません。

 

ダイエットが長続きできない方は松山漢方相談薬局へお越しください。

目標の値を決め効率よくダイエットを行いましょう。

そして健康的に痩せることが体にとって大切です。

無理なダイエットはホルモンバランスを崩し自律神経への影響も与えかねません。

 

効率よく健康的なダイエットを行いましょう(*'▽')

 

 

KANPORO松山漢方相談薬局では体調でのお悩みを伺います。

自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・腰痛・不眠症・耳鳴り・ダイエット

不妊症・月経不順などでお困りなかたはお電話でご予約ください。

 


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