ダイエット 漢方コラム
2015.11.27
横浜のダイエットカウンセラーの神菜です♪
皆様は甘いものはお好きですか？
ホットケーキ・パウンドケーキ・クッキー・菓子パン・バームクーヘン・ワッフル・ドーナッツ
など
これらは
老化を進ませます。
小麦粉(糖)
＋
卵・牛乳(タンパク質)
＋
火
＝
こげ
ＡＧＥ(終末糖化産物)
これが老化を促します。
老化とは
しみ・しわなどだけでなく
動脈硬化など内臓への影響を及ぼします。
ホットケーキなどのお菓子類だけでなく
から揚げやとんかつ・たばこなども老化を促します！
偏った食事にならないよう
バランスの良い良く時を心がけましょう（●＾o＾●）
松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っております。
健康的なダイエットが行いたい方
何をしても痩せない方
気になる方はカウンセリングにお越しください。
その他にも自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・腰痛・不眠症・不妊症・みみなりなど
お困りな症状がありましたらお電話でご予約下さい。
