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漢方コラム

痩せた自分をイメージして

2015.11.11

こんにちは(*^_^*)

鶴見のダイエットカウンセラーの神菜です♪

 

長期のダイエットで疲れてきた方や飽きてきた方は

もう一度ダイエットの必要性を考えていきましょう。

 

必要性と書くと重たい気がしますが、

 

『以前に着られた服を着る』

『Mサイズの洋服を着られるようになる』

『試着しなくても服が着れるようになる』

『周りに痩せたねって言われるまで頑張る』

 

など具体的な重要性を並べましょう(●^o^●)

上の『』は私がダイエットしていたときに思っていた目標です♪

昔の私…

ぷっくり…

二重あご

 

飽きてきた時こそ、

何か楽しくなるような目標を立てましょう★

た自分をイメージして(*^_^*)

 


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