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2015年10月27日

食べてしまったポテトチップス カテゴリー:

皆様こんにちは(*^_^*)

 

ダイエットカウンセラーの神菜です♪

 

昨日私…

 

ポテトチップスを食べてしまいましたーーーーーーーーーー!!

 

ダイエッターさんやBLOGにポテトチップスは危険です!

とたくさん述べていたのに…

 

しかし後悔はありません!ワラ

 

それは美味しかったから(*^_^*)これこれ!

 

しあわせバターのパッケージ・・ずるいです~

そして期間限定…

 

でもお菓子は食事後に食べます。

 

食前に緑のスティック(松山漢方相談薬局で販売していてインターネット掲載できないため気になる方は私に聞いてね☆)

大根・さつまいも・人参の煮物

さんまの焼き魚

ご飯・味噌汁

でバランスよく食べた後にポテチを食べました★

 

まずはバランスの良い食事が大切ですよ~

 

吹き出物が出ないか不安ですが、

今のとこ大丈夫そうです(*^_^*)

 

今日ニキビのご相談で通われている方もポテトチップスが大好きのようで

食べた次の日はひどい事になってしまったようです!

やはり危険には変わりないですね…。

 

 

そんな私はダイエットカウンセリングを行っております。

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