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漢方コラム

ダイエットは知識がなければ痩せない

2015.10.05

皆様こんにちは(*^_^*)

今日もダイエット情報載せていきたいと思います★

 

ダイエットしたい人の気持ちとってもわかります(●^o^●)

なぜなら私も10kg以上の減量に成功したからです。

コンプレックスはたくさんありました。

高校時代の制服では足を出すのが恥ずかしく、

私服は大きいものを選んでました。

看護専門学校でも

ヒールをはくとふくらはぎがボンっと出て

みんなに突っ込まれました。

 

コンプレックスでした…

 

 

常にダイエットという言葉が脳をよぎり

食べると後悔

食べなくてもストレス!

この繰り返しでした。

そんな時に出会ったのが今私が行っていたダイエット!

痩せる為には知識が必要だと感じました。

健康的に痩せる為のポイントや

痩せる仕組みなどを勉強しています。

 

以前は食事を減らし過度な運動を行い、

カロリー0のものを食べていましたがそれでは痩せないのです。

 

昔より食事はしっかりしています。

以前より食べる量は増えたと思います。

しかし体重はキープできています。

 

そんな体を手に入れたくありませんか?

ダイエットに苦戦して色々試している人

ぜひ松山漢方相談薬局へお越しください(*^_^*)

 

一緒に頑張りましょう★

 

その他にも自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・腰痛・不眠症・など様々な症状でお困りの方はお電話でご予約下さい。

 


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