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2015年09月02日

痩せるコツさえ掴んでしまえば◎ カテゴリー:

皆様こんにちは(*^_^*)

ダイエットカウンセラーの神菜です。

今日の11時までに二人のダイエッターさんが来ました。

1人目の方は

2週間の停滞期を抜けました!

いつもより長かったため頑張りました★

頑張っても減らない停滞期は、

ダイエットにとっては敵ですが順調に行えている証拠です♪

 

2人目の方は

ダイエット終了後のチェックです。

その方は心配が強くあり、2週間おきに測定しています。

とても上手にキープしてきました(●^o^●)

食べ過ぎた次の日は体重を戻せるよう努力し

太らない習慣を身につけることができました。

素晴らしい★

 

午前の二人は、

元々脂肪が少なく適正と適正以下からスタートしています。

脂肪が多いほうが、痩せるスピードは早いですので、

二人はとても頑張っておられます。

 

痩せられないと感じているひとは、

『脂肪があるから痩せられる』

と信じて頑張りましょう(●^o^●)

 

辛いダイエットは続きません!

わくわく楽しいダイエットを一緒に行っていきましょう★

 

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