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漢方コラム

ダイエットは気楽に楽しく

2015.08.24

皆様こんにちは(*^_^*)

松山漢方相談薬局の神菜です。

私はダイエットカウンセラー専門で行っております。

その中でも体調管理はとっても重要になります。

仕事が忙しくストレスが溜まっている人は、

やはり痩せずらいです!

 

ストレスがかかると体内でコルチゾールというホルモンが分泌されます。

コルチゾールはストレスを軽減する一方、

脂肪を蓄積させる働きや食欲を増進させる働きがあります。

 

野菜のようなものではなく、こってりした脂っこいものや甘いものが欲しくなってしまうのです。

そんな気持ちわかります!

私も昔は、仕事帰りに菓子パンやしょっぱいお菓子などを盛りだくさん買って

やけ食いしたりもしていました。

恥ずかしくて人には言っていませんでしたが…。

 

『ダイエットは我慢』と思われがちですが、

ストレスを溜めないダイエット方法が一番です。

 

漢方薬局では体質も見ながら行えます。

松山先生が問診や脈診・舌診を行いながらあなたに合った漢方をお譲りいたします。

 

健康的なダイエットを一緒に行いましょう(●^o^●)

 

KANPORO松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っております。

体調に合わせてダイエットを行えるため安心・安全です。

健康的に効率よくダイエットを行いましょう。

お困りな症状がある方はお電話下さい。

自律神経失調症・更年期障害・めまい・頭痛・腰痛・不眠症・不妊症など。

 


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