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漢方コラム

痩せる時と痩せないとき

2015.07.27

みなさんこんにちは(*^_^*)

ダイエット頑張っていますか?

ダイエットがストレスになってしまってきている人は、

松山漢方相談薬局に駆け込んでください★

ストレスになっている原因を一緒に見つけていきましょう!

 

私は生理前で食欲が止まりません!

多い時で体重が2㎏上がります!

 

今日来たダイエッターさんは生理前なのに、脂肪が0.8㎏減っていました!

素晴らしい!

生理前はホルモンのバランスが関係するため、体重が増えてしまうのは正常な証です。

★★生理前に体重が増える理由★★

以前載せたBlogです!

チェックしてみてください。

 

私が無知識の時に行っていた時の食事の写真があったので載せます!

これがダイエット時の食事です。

ひどい食事ですよね。

これだけで一食過ごしていました。

それでは痩せない訳です。

痩せる為には栄養素が必要です!

バランスのとれた食事をしていきましょう(*^_^*)

 

KANPORO松山漢方相談薬局ではダイエットカウンセリングを行っております。

その他にも自律神経失調症・更年期障害・鼻炎・不眠症・月経不順・めまい・頭痛などでお困りな方はお電話でご予約下さい。


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